{"id":58,"date":"2021-10-09T12:32:00","date_gmt":"2021-10-09T10:32:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.destinzen.fr\/?p=58"},"modified":"2021-10-09T12:45:36","modified_gmt":"2021-10-09T10:45:36","slug":"destinzen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/2021\/10\/09\/destinzen\/","title":{"rendered":"DestinZen"},"content":{"rendered":"\n
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Enseignante depuis plus de dix ans au sein de l\u2019Education Nationale, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 confront\u00e9e \u00e0 des situations professionnelles et personnelles qui m\u2019ont quelque peu frein\u00e9e dans mon \u00e9panouissement, ce qui m\u2019a amen\u00e9e \u00e0 chercher les outils me permettant de les d\u00e9passer.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019ai entrepris des recherches personnelles, rencontr\u00e9 et \u00e9chang\u00e9 avec des professionnels du domaine du bien-\u00eatre qui m\u2019ont accompagn\u00e9e (coach professionnel, sophrologue), ce qui m\u2019a \u00e9clair\u00e9 sur les possibilit\u00e9s permettant d\u2019exploiter la marge de progression en termes de confiance, de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, d\u2019\u00e9panouissement qui r\u00e9sident en chacun de nous.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est alors, que j\u2019ai souhait\u00e9 m\u2019engager dans un parcours d\u2019acquisitions et de maitrise de techniques et pratiques, et me mettre ainsi au service d\u2019autrui.<\/p>\n\n\n\n

Dipl\u00f4m\u00e9e du m\u00e9tier de coach professionnel<\/strong> au sein de la Haute \u00e9cole de coaching (titre reconnu par l’Etat RNCP), je suis \u00e9galement dipl\u00f4m\u00e9e du m\u00e9tier de praticienne en sophrologie<\/strong> au sein de L\u2019\u00e9cole sup\u00e9rieur de sophrologie.<\/p>\n\n\n\n

Par le biais de mon parcours, j\u2019ai acquis des comp\u00e9tences me permettant d\u2019accompagner des personnes confront\u00e9es \u00e0 des probl\u00e9matiques diverses : manque de confiance en soi, stress, croyances limitantes, pr\u00e9paration mentale, gestion des \u00e9motions \u2026.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  • Comprendre ces pratiques :<\/strong><\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n
    • Le coaching en d\u00e9veloppement personnel :<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n

      Par l\u2019accompagnement, il s\u2019agit de lever les freins permettant une conscientisation de ses capacit\u00e9s en mobilisant des ressources disponibles et dissimul\u00e9es au service d\u2019une atteinte de son objectif personnel ou professionnel.<\/p>\n\n\n\n

      • La sophrologie :<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n

        Les inspirations de la sophrologie sont multiples et son fondateur, Alfonso Caycedo, a puis\u00e9 dans des techniques qui avaient d\u00e9j\u00e0 cours dans les ann\u00e9es 60. Parmi les techniques occidentales qui ont inspir\u00e9 la sophrologie, on retrouve l\u2019hypnose ainsi que les techniques de relaxation et de suggestion positive, telle que la m\u00e9thode Cou\u00e9. Alfonso Caycedo s\u2019est \u00e9galement enrichi lors de ses voyages en Orient de pratiques orientales comme la m\u00e9ditation, le yoga et le zen, faisant de la sophrologie une technique alliant le corps et l\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

        Carrefour entre l\u2019Orient et l\u2019Occident, la sophrologie conjuguent alors les bienfaits de diff\u00e9rentes techniques.<\/p>\n\n\n\n

        Son fondateur a cr\u00e9\u00e9 une m\u00e9thode unique et a codifi\u00e9 un ensemble d\u2019exercices de fa\u00e7on tr\u00e8s claire et pr\u00e9cise. Il a d\u00e9fini des exercices de relaxation dynamique qui sont des mouvements doux associ\u00e9s \u00e0 la respiration et a mis au point des sophronisations qui sont des visualisations guid\u00e9es par la voix du sophrologue. (D\u00e9finition de la chambre syndicale de sophrologie \u00bb).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        • Un bien-\u00eatre quotidien pour un avenir serein :<\/strong><\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n

          \u00ab Oui ! \u00bb vous pouvez vivre des situations personnelles et professionnelles plus positives, retrouver une harmonie entre ce que vous \u00eates et ce qui vous entoure, vivre la vie \u00e0 laquelle vous aspirez vraiment en exploitant les bonnes ressources int\u00e9rieures et ext\u00e9rieures.<\/p>\n\n\n\n

          En cheminant ensemble dans un esprit de confiance, d\u2019empathie, de bienveillance vous (re)trouverez votre bien \u00eatre int\u00e9rieur.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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          Enseignante depuis plus de dix ans au sein de l\u2019Education Nationale, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 confront\u00e9e \u00e0 des situations professionnelles et personnelles qui m\u2019ont quelque peu frein\u00e9e dans mon \u00e9panouissement, ce qui m\u2019a amen\u00e9e \u00e0 chercher les outils me permettant de les d\u00e9passer. J\u2019ai entrepris des recherches personnelles, rencontr\u00e9 et \u00e9chang\u00e9 avec des professionnels du domaine du […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63,"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions\/63"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.destinzen.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}